Blog

Onzeker kind? Laat je kind weer in zichzelf geloven!

BLOG | 8 april 2022

Je ziet je kind het liefste gelukkig en zorgeloos door het leven gaan. Het kan toch zijn dat er iets aan de hand lijkt te zijn. Je kind is wat stil en teruggetrokken en vindt het moeilijk om contact te maken met leeftijdsgenootjes. Daardoor ontstaan moeilijkheden op school, en is je kind een gemakkelijke prooi voor pesters. Je kind mist zelfvertrouwen en een gevoel van eigenwaarde. Weinig zelfvertrouwen zorgt ervoor dat kinderen constant aan zichzelf twijfelen, bang zijn om te falen en niet hun eigen talenten herkennen. Dat is natuurlijk niet terecht: je kind kan veel meer dan hij of zij denkt. Dat weet jij als de beste. Maar hoe laat je een onzeker kind dit ook geloven?

Oorzaken onzekerheid

‘Het jammere is, dat weinig zelfvertrouwen al snel een self-fulfilling prophecy kan worden. Je kind denkt steeds bijvoorbeeld bij alles dat het beter kan, en tegenslagen worden veel groter dan ze zijn. Het kind voelt zich steeds bevestigd in het gevoel dat alles mislukt, en krijgt telkens minder geloof in zichzelf. Maar hoe ontstaat dat gevoel? Annemieke, coach bij Coachen op Gedrag vertelt: ‘Een gebrek aan zelfvertrouwen ontstaat vaak door spiegelgedrag. Het kind heeft een onzekere moeder of vader, en gaat dit gedrag kopiëren.’

Gedrag kopiëren

‘Dat is een heel logisch proces. Want als jij heel onzeker bent en over van alles en nog wat twijfelt, dan breng je dat ook over op je kind. En vanuit onzekerheid ben je een stuk kwetsbaarder. Het is dus zaak om te werken aan het weerbaarder maken van zowel ouder als kind, en beiden te laten inzien dat ze écht wel talenten en waarden hebben waar ze trots op mogen zijn. Om dit samen aan te gaan, is ook nog eens hartstikke leuk.’

Werken in spelvormen

‘Wat opvallend is, is dat als ik een ouder vraag de talenten van het kind op te noemen, ze zonder nadenken een heleboel kunnen opnoemen. Vraag ik naar hun eigen kwaliteiten, dan moeten ze daar enorm over nadenken. Voor het kind geldt hetzelfde.’ Om te werken aan het ontwikkelen van een gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, werkt Annemieke met verschillende spelvormen. ‘De waardehiërarchie is bijvoorbeeld een mooie oefening met pubers. Daarbij mogen de ouders beginnen met het opschrijven van de mooie waardes van hun kind.’

Veel beter voelen

‘Vervolgens legt het kind al die waardes op volgorde van wat zij meest belangrijk vinden. Al naargelang we dit spel spelen en het gaan hebben over deze waardes, begint het kind ook echt geloven dat deze mooie eigenschappen bij hem of haar horen. Natuurlijk kan je het spel ook de andere kant op spelen’, suggereert Annemieke. ‘Wat ik prachtig vind om te zien, is wanneer een kind in de eerste sessie niets weet op te noemen, maar na een tijdje zich echt zijn of haar talenten toe-eigent. Soms worden ze dan rood: jeetje, dat zijn wel heel veel waarden! Het is fantastisch om een kind of puber zichzelf zoveel beter is gaan voelen.’

Ondersteuning en advies

Als je kind te veel aan zichzelf twijfelt en je het idee hebt dat het jouw onzekerheden overneemt, kan het prettig zijn om hier hulp bij te vragen. ‘Als kindercoach doe ik niets liever dan het helpen van gezinnen met kinderen’, aldus Annemieke. ‘Daarbij kan ik zowel jou als je kind begeleiden op een open, laagdrempelige manier. We werken samen aan oefeningen en ik geef jullie persoonlijke adviezen. Naast problemen met onzekerheid kan ik ook helpen bij vraagstukken als last van veel stress, bij pesten of als je kind moeite heeft met bepaalde emoties.’

Deel dit bericht op:

Lees ook

Geboorte in kaart: de invloed van de geboorte op je kind

Wist je dat de zwangerschap en bevalling van invloed kunnen zijn op het latere leven? Ontdek hoe met Geboorte in kaart!

Lees verder

Kindercoaching op afstand met online sparsessies!

Loop je even vast in de opvoeding? Een online sparsessie met de kindercoach kan je weer tot nieuwe inzichten brengen!

Lees verder

Hoe ga je als ouder om met telefoon- en tabletgebruik?

Telefoon- en tabletgebruik van je kind: hoe ga je hier als ouder mee om?

Lees verder

‘Kindercoaching heeft echt het verschil gemaakt’

Kun je wel wat begeleiding gebruiken na een scheiding? Lees over Bertes ervaring met kindercoaching.

Lees verder

Is mijn kind boos, of doet het boos? NLP helpt

Als je kind ongewenst gedrag vertoont, is het belangrijk dat ze leren dat het anders kan.

Lees verder

Hoe kun je je kind helpen met een leerachterstand?

Heeft jouw kind een leerachterstand? Annemieke legt uit hoe je hier als ouder bij kan helpen.

Lees verder

Opvoeden in vertrouwen

Je hebt net boodschappen en allemaal lekkers in huis gehaald. Samen met je kind wil je vanavond even eten. Tenminste, dat is het plan.

Lees verder

Beter communiceren met je kind: volg het communicatiemodel

Wil je de communicatie tussen jou en je kind verbeteren? Kindercoach Annemieke geeft advies met het communicatiemodel.

Lees verder

Weerbaar kind? De Coole Kikker zoekt een vriendelijke vriend

Worstelt jouw kind met sociale situaties? Met de Coole Kikkertraining bouwt je kind meer weerbaarheid en assertiviteit op.

Lees verder

Ervaringen

‘Ik vind je e-book een fijne mentale checklist. Ik merk dat ik in het opgejaagde leven dat we soms hebben, te weinig tijd en ruimte geef aan de kleine om ook ergens iets van te vinden. Ik probeer daar nu meer op te letten en ik merk ook wel al verschil in de ’tantrums’. Die gaan vaker sneller voorbij en zijn minder intens. Ik vind het een zeer bruikbare ’tool’. Voor mij zijn het duidelijke aandachtspunten, die je heel helder verwoordt. En daardoor vind ik het heel waardevol.’

- Jessica

‘Een mooie online training. Heel toegankelijk, duidelijk en haalbare opdrachten. Je manier van vertellen is fijn, rustig, duidelijk en goed te volgen. Je geeft handige, concrete tips en je kunt er direct mee aan de slag.

Het werkboek is duidelijk en goed te maken. Wat ik fijn vind is dat het niet heel erg lang is. Door deze korte opdrachten kom je sneller tot een verandering bij jezelf omdat het op deze manier te doen is.’

- Sabine

‘Woorden schieten mij te kort wat Annemiek allemaal voor ons heeft gedaan en wat we bereikt hebben nu al zowel als voor mij en mijn kind. De klik was ongelooflijk met humor begrip en op speelse manier bereikte ze mijn kind! Ook voor mij is en was ze er altijd. Wat hebben we mooie momenten gehad .Ik kan echt een heel lang verhaal schrijven maar probeer t kort te houden .Ik mis Annemiek nu al wat ben jij een prachtig mens zeg mede door jou gaat mijn kind nu naar middelbare en ik heb ik tools hoe ik hem als moeder zo goed als ik kan kan begeleiden.’

- Kim

Start alvast thuis
met de gratis tips!

Heb jij net een zetje in de goede
richting nodig? Download dan de gratis
tips en ga gelijk aan de slag.